Pollo en Salsa de Mostaza Dulce

Comidas familiares

Intermedio Dificultad
23 min Prep
8-12 Edad
5 Porciones

165 kcal

Cómo funciona

Tus niños y todos en casa A M A R A N 😍 este pollo en salsa de mostaza dulce. ¿Lo preparamos😋?

Ingredientes

(454 g.) 1 libra de pechuga de pollo cortada en medallones

(10 g.) 1 sobre de Consomé de Pollo MAGGI®

Pimienta al gusto

(10 g.) 2 cucharitas de aceite de oliva

(48 g.) 1/3 taza de cebolla cortada finamente

(60 g.) ¼ taza de mostaza

(120 ml.) ½ taza de agua

(40 g.) 2 cucharadas de miel de abeja

(6 g.) 1 cucharada de perejil cortado finamente

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Vamos a cocinar

En un tazón, combinar el pollo con el Consomé de Pollo MAGGI®, la pimienta y dejar marinar por 5 minutos.
En un sartén a fuego alto, verter el aceite y sofreír la cebolla por 1 minuto. Bajar el fuego, agregar el pollo y cocinar por 5 minutos o hasta que esté dorado.
Agregar la mostaza, el agua, la miel de abeja, combinar, tapar el sartén y cocinar por 7 minutos más o hasta que reduzca.
Apagar el fuego, agregar el perejil, revolver y dejar reposar por 3 minutos.
Servir y disfrutar.

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La ciencia detrás de la receta

Comer más frutas y vegetales Sabemos que a menudo es difícil hacer que sus hijos prueben nuevos sabores. Pero si usted logra ser creativo con la comida para sus hijos, usted puede ayudarles a descubrir que la variedad hace las comidas divertidas - mientras que asegura que consiguen la nutrición que necesitan.

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