La actividad física de forma regular juega un papel crucial en el estilo de vida saludable. Cualquier cantidad de ejercicio es mejor que nada. No importa el tipo, ya sea correr, saltar o cualquier actividad física, ¡todas cuentan!. Ser activo no sólo es importante para que los niños desarrollen sus habilidades motoras, sino que ayuda con la toma de decisiones, prestar atención y al trabajo en equipo.