¡VAMOS A EMPEZAR!
También nos puedes ayudar a escoger las mejores ideas, votando por tu favorita. ¿Quieres saber cómo hacer tu comida más saludable? ¿O escoger una actividad que ponga a toda tu familia a moverse? Selecciona una o más de estas ideas saludables y haznos saber cómo te va.
Comer porciones saludables
Elige consejos sobre cómo servir cenas divertidas con los alimentos y cantidades adecuadas basadas en la edad de tu hijo.
Comer más frutas y vegetales
Anime a sus hijos a tomar decisiones saludables de comida que cubran todos los grupos de alimentos e incluyan más frutas y vegetales.
Tomar más agua
Descubre cómo hacer que tomar agua sea más divertido para tus hijos, para que se convierta en su primera opción para su hidratación diaria.
Moverse más
Descubre cómo motivar a tus hijos a pasar más tiempo moviéndose y jugando y menos tiempo sentado.
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Comer porciones saludablesTooltip
![Plato y Cubiertos]( "Plato y Cubiertos")
Comer porciones saludablesUn plato saludable para los niños
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¿Tienes una gran idea para compartir? Nos encantaría escucharla. Queremos que nuestra comunidad comparta ideas e historias para inspirar y motivar.
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CONOCE LOS HECHOS
¡La ciencia también puede ser divertida! Esta sección te enseñará cómo la conducta alimentaria puede ayudar a tus hijos a adoptar hábitos saludables de una manera muy sencilla. Desde descubrir que la comida puede afectar el comportamiento de los niños, hasta entender lo que no les gusta comer.
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¡ESTAMOS UNIDOS!
Nuestro movimiento está creciendo. Cada granito de arena cuenta ¡Juntos podemos hacer una gran diferencia! Hecha un vistazo a las razones por las que distintas personas se han UNIDO a nuestra causa.
